レシピ一覧：メインのおかず

• 60分以上
• 難易度２
• 200ml 200g～100ml 100g

さけとほうれんそうのキッシュ

冷凍パイシートを使って、簡単・手軽におもてなしの一品ができます。

• 15～30分
• 難易度１
• 100ml 100g以下

さけのチーズソース焼き

サワークリームを使ったさけ料理です。

• 15～30分
• 難易度１
• ちょこっと少量

いわしのマスタード焼き

２人分ならオーブントースターでも。

• 15～30分
• 難易度１
• ちょこっと少量

とり肉のグリル焼き わさびソース

お客様にも喜んでいただける必殺の１品です

• 30～60分
• 難易度１
• 100ml 100g以下

キャベツのサワー焼き

ゆっくり火をしたキャベツの甘さとサワークリームの酸味が引き立つ一品です。

• 15～30分
• 難易度１
• 100ml 100g以下

ツナ、コーン、ポテトのオーブン焼き

子どもや若い人が大好きな素材の組み合わせ

• 15分以内
• 難易度１
• ちょこっと少量

ポークのマスタードソテー

マスタードの酸味とクリームのやさしさがマッチしたソースが自慢

• 15～30分
• 難易度１
• 200ml 200g～100ml 100g

たいのクリームソース

魚は生たら、生さけなどでも。

• 15分以内
• 難易度１
• 100ml 100g以下

とりときのこのカレー風味

クリームを入れてさっと煮るだけのかんたんクリーム煮。

• 15分以内
• 難易度１
• 200ml 200g～100ml 100g

かぼちゃのキッシュ風

かぼちゃとコーンの甘味が生きています

• 15分以内
• 難易度１
• 200ml 200g～100ml 100g

ささみのクリーム煮

クリーム＋ワインのやさしい味が、冷えた体をなごませてくれます

• 15～30分
• 難易度１
• 100ml 100g以下

豚ヒレ肉のソテー　クリームソース

つけ合わせの野菜は冬場においしいもので。

• 15～30分
• 難易度１
• 100ml 100g以下

鮭のワイン蒸し　カレーチーズソース

ワンパターンになりがちなソテーを変わりソースで

• 15分以内
• 難易度１
• 200ml 200g～100ml 100g

ほたてのクリーム煮

ほたてと、カリフラワーの相性がバツグンです。

• 15～30分
• 難易度１
• ちょこっと少量

カリフラワーとえびのマヨネーズあえ

あざやかな彩りの野菜とえびがマッチした一品。

• 15～30分
• 難易度１
• ちょこっと少量

オープンオムレツ

カラフルな具材で、ボリュームたっぷりのオムレツ。

• 30～60分
• 難易度１
• 100ml 100g以下

ほたてとブロッコリーのスフレ風

大人にも子供にも人気の、ごちそうな一品です。

• 15～30分
• 難易度１
• 100ml 100g以下

とろ－りオムライス

半熟卵とチキンライスは相性ぴったり。

• 15～30分
• 難易度１
• 200ml 200g～100ml 100g

モッツァレラとエリンギのフライ

• 15～30分
• 難易度１
• 200ml 200g以上

とり肉のクリーム煮　バターライス添え

豪華なのに、とても簡単。時間のないときに便利です。

• 15～30分
• 難易度１
• 200ml 200g～100ml 100g

豚ヒレ肉のクリーム煮

生ハムを使ったひと工夫でプロの味。

• 15～30分
• 難易度１
• 200ml 200g～100ml 100g

トマト風味のビーフストロガノフ

短時間でさっと作りたいときにおすすめの、トマト味のビーフストロガノフです

• 15分以内
• 難易度１
• 100ml 100g以下

ヒレ肉と春キャベツのクリーム煮

肉と一緒に蒸し煮すればできあがり。

• 15～30分
• 難易度１
• 100ml 100g以下

ねぎのクリーム煮

クリーミーソースと、とろりとしたねぎが調和

• 60分以上
• 難易度２
• 200ml 200g～100ml 100g

なすとミートソースの重ね焼き

ミートソースは、クリームを加えてまろやかにします。なすは塩をしておくと、いためるときに使う油が少量ですみます

• 15～30分
• 難易度１
• ちょこっと少量

きのこととり肉のクリーム煮

きのこたっぷり、コクのあるおいしさ

• 15～30分
• 難易度１
• 100ml 100g以下

きのこのミニキッシュ

餃子の皮をカップに見立てたキッシュです。トースターで気軽に作れます。

• 15分以内
• 難易度１
• 100ml 100g以下

大葉とクリームチーズの焼き春巻き

大葉とクリームチーズのハーモニーがポイントの焼き春巻きです。

• 60分以上
• 難易度２
• 200ml 200g以上

しらすとクリームチーズのおかずコカ

コカはソースを使わないスペイン風ピザのこと。米粉を加え独特のもちもち食感を再現しました。トッピングはしらす＆小ねぎの和風食材とクリームチーズの素晴らしきマリアージュ。

• 15分以内
• 難易度１
• 100ml 100g以下

生ハムカプレーゼのサラダピザ

生ハムとミニトマト、モッツァレラをのせたサラダ仕立てのお手軽ピザ。