ヨーグルトバーク
ヨーグルトバークのバーク(bark)は「樹皮・木の皮」といった意味があります。
ヨーグルトを使った簡単ヘルシーデザートです。
- ジャンル：デザート
- カロリー：358kcal
- 調理時間：15分以内
- 難易度： ★☆☆
- このレシピにおすすめの商品：
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生乳100％ヨーグルト
材料バット(14cm✕21cm)
| プレーンヨーグルト(砂糖不使用) | 400ｇ |
| はちみつ ※ はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください。 |
40ｇ |
| 冷凍ミックスベリー | 100ｇ |
| フルーツグラノーラ | 40ｇ |
作り方
| 【下準備】 ・ザルにキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れ、 1時間程冷蔵庫で水切りをします。(※調理時間外) ・バットにクッキングシートを敷いておきます。 |
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| 【作り方】 | |
| 1 | ボウルに水切りしたヨーグルト、はちみつを入れ、混ぜ合わせます。 |
| 2 | クッキングシートを敷いたバットに(1)を入れ、1cm程の厚さになるよう均等にならします。 |
| 3 | (2)に冷凍ミックスベリーとフルーツグラノーラをのせラップをして、冷凍庫で3～4時間凍らせます。(※調理時間外) |
| 4 | (3)をお好みの大きさにナイフでカットします。 |
| 【おすすめアレンジ】 水切りヨーグルトで出た、ホエイ（乳清）を使って、おいしいレモネードができます。  ホエイ（乳清）１：炭酸水１ お好みではちみつやレモン果汁を入れるとおいしくいただけます。 |
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